Uno studio interessante di una psicologa e neuroscienziata, Kelly Lambert, ha suggerito che la pittura può effettivamente alleviare la depressione e l’ansia stimolando le parti del cervello colpite dalla depressione.
Altri psicologi paragonano l’esperienza di completa concentrazione e assorbimento che si ottiene dipingendo a pratiche di consapevolezza come la meditazione e lo yoga.
Mettendo da parte la neurologia, ecco altri modi in cui la pittura può avere un impatto positivo sulla nostra salute:
- Sviluppa la creatività
La pittura stimola sia il lato destro che quello sinistro del cervello. Nella pittura, usiamo un lato del cervello per affrontare sfide logiche e razionali – come strutturare il dipinto, per esempio – mentre l’altro lato viene utilizzato per sfide più creative, aiutando il pittore a visualizzare il proprio lavoro prima ancora che sistemare il loro cavalletto.
La pittura è un esercizio che coinvolge tutto il cervello, rafforza la mente e attiva l’attività della dopamina nel cervello. È fondamentalmente aerobica per il cervello!
- Alimenta la crescita emotiva
Dicono che un’immagine racconta più di mille parole e la pittura può essere un’esperienza estremamente catartica, che ti consente di accedere a sentimenti sepolti nel profondo del nostro subconscio.
La pittura può anche aiutarci ad affrontare quei sentimenti dando loro una forma fisica, eliminando l’angoscia che comporta quando si tengono nascosti i sentimenti.
Infatti, gli psicologi prescrivono spesso l’arte terapia per i pazienti che hanno subito traumi psicologici: aiuta a liberare le emozioni in un ambiente sicuro e non minaccioso.
- Sviluppa capacità di problem solving
I dipinti raramente risultano come previsto: i cambiamenti nella luce, i limiti della tua tavolozza e la semplice vecchia mancanza di esperienza e tecnica significano che ciò che inizi cercando di ottenere quasi certamente non accadrà.
Ciò ha due vantaggi: per cominciare, impari abbastanza rapidamente ad affrontare la delusione e col tempo – spesso attraverso errori ripetuti – a rendersi conto che quando una porta si chiude, un’altra si apre. Dall’altro, impari rapidamente ad adattarti e a trovare soluzioni creative ai problemi che il dipinto presenta.
Pensare fuori dagli schemi diventa una seconda natura per il pittore.
Scuola di pittura a San Giovanni Roma
La scuola di pittura a San Giovanni Roma di Elisa Polosa nasce dalla passione per il disegno e per la pittura della fondatrice. L’obiettivo principale della scuola è quello di offrire agli studenti la possibilità di creare opere personali e avvicinarli al mondo dell’arte. Presso l’istituto è possibile seguire corsi di: pittura su porcellana, ceramica, pittura su stoffa e pittura su vetro a freddo (realizzati con tecnica Tiffany e vetro fusione). Le lezioni sono alla portata di tutti (non solo ai principianti) e sono strutturate per stimolare l’immaginazione e la creatività degli allievi.
Contatta la scuola di pittura a San Giovanni Roma per richiedere maggiori informazioni sulla modalità di iscrizione!
