Serve agli atleti per recuperare la muscolatura da stanchezza e infiammazioni, a chi vuole dare una sferzata di vitalità al metabolismo impigrito e così perdere peso, a chi desidera migliorare e prendersi cura della propria pelle, perché aiuta a rigenerarla; stiamo parlando della crioterapia, molto usata negli ultimi anni, grazie alla diffusione di centri in cui sottoporsi alla criosauna, ma che in realtà ha una storia antica.
L’uso del freddo come terapia e come trattamento riabilitativo infatti esiste da molti secoli: si dice che già gli antichi egizi e gli antichi greci usassero gli impacchi freddi per ridurre il gonfiore nelle infiammazioni. Negli anni 50 del secolo scorso per la prima volta si usò l’azoto liquido per trattare con successo delle lesioni della pelle.
Il termine crioterapia deriva dal greco: crio significa freddo, e dunque terapia del freddo è una tecnica utilizzata sempre di più nella medicina riabilitativa.
Il freddo lo si ottiene grazie all’utilizzo di azoto liquido dove si viene immersi con una temperatura che va dai -120° e i -160°. Tutto questo per pochi minuti, sufficienti a provocare un miglioramento della circolazione sanguigna e favorire allo stesso tempo un rallentamento della trasmissione dei segnali nervosi e conseguente effetto anestetico.
Inoltre sono stati condotti numerosi studi che dimostrano che lo sbalzo di temperatura provocato dalla crioterapia.com favorisce il dimagrimento, perché il freddo è in grado di mutare il tessuto adiposo bianco (quello che fa aumentare di peso), in tessuto adiposo bruno, chefavorisce la diminuzione del peso corporeo.
Questi effetti benefici possono essere ottenuti all’interno della criosauna che distribuisce in maniera uniforme l’aria fredda nelle varie zone del corpo, massimizzando l’azione curativa con brevissimi tempi d’esposizione.
Durante l’esposizione alle basse temperature di crioterapia.com si ha una sensazione di pizzicorio alla pelle, ma assolutamente sopportabile, e la durata della terapia è molto breve e una volta terminata il beneficio sarà immediato.